Profile Picture
Podcast o odporności psychicznej w sporcie . Moi goście opowiadają o swoich sposobach na wzmocnienie siły i odporności psychicznej, o swoich doświadczeniach radzenia sobie ze stresem, emocjami, wyzwaniami i presją w życiu sportowym i osobistym.

007 Wszystko zaczyna się w głowie

Odporność psychiczna to umiejętność utrzymania wysokiej formy i osiągnięć w obliczu wyzwań, pomimo trudności i presji. Jest to też cecha osobowości, która w dużej mierze decyduje o tym, w jaki sposób radzimy sobie ze stresem, presją, wyzwaniami wbrew różnym czynnikom. O tym jak rozpoznać sportowców o wyższej odporności psychicznej i takich o słabszej sile mentalnej, o tym dlaczego o takich osobach nie mówimy słaby tylko wrażliwy, o tym jak rozpoznać czy jesteś lub masz w zespole zawodnika twardego i silnego psychicznie czy wrażliwego i jak za takimi osobami pracować, żeby odnieść sukces. Jak rozpoznać czy Ty jesteś osobą silna psychicznie czy wrażliwą np. na bodźce zewnętrzne, krytykę, porażki i inne opowiadam w tym odcinku.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Name

E-Mail

Website

Comment

007 Wszystko zaczyna się w głowie