Profile Picture
Podcast o odporności psychicznej w sporcie . Moi goście opowiadają o swoich sposobach na wzmocnienie siły i odporności psychicznej, o swoich doświadczeniach radzenia sobie ze stresem, emocjami, wyzwaniami i presją w życiu sportowym i osobistym.

011 Bartłomiej Bonk – Na zawody jechałem jak na wojnę

Bartłomiej Bonk – brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich w Londynie to bohater jedenastego odcinka. „Ja na zawody jechałem jak na wojnę – nie tylko po to, by wystartować… Zwycięża ten, który jest najlepiej nastawiony psychicznie do tego, aby wygrać” takie nastawienie charakteryzowało całą karierę Bartka.
Rozmawiamy o tym, jak się nastawić do zawodów, ale też jak do codziennych, żmudnych treningów. Jak ważne jest, aby po przegranej umieć wyciągnąć wnioski, uczyć się z popełnianych błędów. Dlaczego sportowiec w trakcie swojej kariery powinien myśleć nie tylko o doskonaleniu siebie pod kątek sportowym, ale też o swoim wykształceniu.
Rozmawiamy o modzie na sporty siłowe, na ćwiczenia na siłowni – o tym co zrobić żeby nie zrobić sobie krzywdy, po czym poznać czy trener personalny to fachowiec czy ktoś kogo lepiej unikać.
BMZ Team- to propozycja dla osób, które w bezpieczny sposób chciałyby wzmocnić swoją siłę, poprawić technikę i uczyć się pod okiem mistrzów: Bartłomiej Bonk, Krzysztof Zwarycz – Wicemistrz Świata i Arkadiusz Michalski- Mistrz Europy zapraszają na obozy. To propozycja dla wszystkich pasjonatów sportów siłowych, ale też trenerów personalnych i innych osób, które trening siłowy wykorzystują jako uzupełnienie innych sportów.
Serdecznie zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.

avatar
Bartłomiej Bonk
brązowy medalista igrzysk olimpijskich w Londynie w podnoszeniu ciężarów

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Name

E-Mail

Website

Comment

011 Bartłomiej Bonk – Na zawody jechałem jak na wojnę